ménopause complément alimentaire

Ed. Guy Trédaniel, Robert Masson, 2018

Pourquoi ce livre ? 2 choses : 1- les éditions Trédaniel sont excellentes et propose toujours de bons sujets et auteurs. 2-Robert Masson n’est plus à présenter dans le domaine de la naturopathie, il a eu le temps de nous livrer sa dernière pépite avant de nous quitter il y a peu.

Son livre se divise en 9 chapitres :

  • 10 erreurs nutritionnelles gravissimes
  • Les âges de la vie
  • Beauté
  • Les compléments en or
  • Les top-compléments
  • La gamme Biophenix
  • Les autres compléments
  • Les remèdes naturels et alimentation de référence
  • Les maladies courantes

Ce que j’ai aimé particulièrement :

  • Les 2 premiers chapitres très instructifs
  • Les compléments à prendre en fonction de l’âge
  • L’index qui relie maladie/maux à son ‘remède’
  • Un poème sur la beauté
  • La présentation de ses produits (bon oui, il y a un lien commercial direct avec ses propres produits (mais pas que) mais je ne trouve pas ça gênant dans le sens où il peut être parfois difficile de trouver des compléments de bonne qualité, éthique et durables tout près de chez nous. Ici, on est renseigné directement 🙂 Bon, autre point : le prix de ses compléments ne sont pas donnés…

Un bel ouvrage accessible et qui va droit au but.

Avec passion et conviction, Valérie

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